نصائح وارشادات عامه للعنايه بالشعر

الشعر من اهم ميزات الجمال عند المرأه .. لذلك يجب الاهتمام به بشكل خاص ..

وهناك طرق كثيره للعنايه بالشعر وخلطات طبيعيه وزيوت ... لن ادخل في تفاصيلها

ولكني سأعرض نصائح وارشادات عامه .. لأنواع الثلاثه الرئيسيه للشعر كالتالي:



الشعر الدهني :

وهذا يستلزم مراعاة الاُمور التالية لأجل العناية به :

ـ الإهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.

ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض لتقليل تراكم الدهون بالشعر
وبالتالي تقليل فرصة اتساخه، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).

ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس
، لذا يجب الإقلال منها، مثل الأطعمة الحريفة بوجه عام، والتوابل والبهارات،
والشيكولاتة، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.



الشعر الجاف :

وهذا يحتاج إلى الآتي :

ـ عدم الإكثار من غسله، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله
بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.

ـ احذري تماماً استعمال صابون سييء، لأن كثرة استعمال الصابون عامة تجعل الشعر جافا ً
.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.

وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين ..
أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.

ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط
وهذه الخطوة خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة
تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس،
ممّا يزيد من تدفق الدم للغدد الدهنية،
ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.

ـ حمام الزيت هي وصفة قديمة لكنها مفيدة جداً للتغلب على جفاف الشعر،
وهو ببساطة عبارة عن عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية
كزيت الزيتون، أو زيت الذرة، أو زيت اللوز، أو زيت المنك
وذلك بعد غسل الشعر، ثم القيام بلف ( فوطة ) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة.

لاحظي أن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها للشعر لأنه
يتخلل أعواد الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت..
وهذا يخالف الاعتقاد الشائع بأن زيت الزيتون هو الأفضل،
كما أن زيت المنك الطبيعي وهو زيت حيواني هو أقرب الزيوت المماثلة
لزيوت الجسم لآنه غير نباتي.


الشعر العادي :

من قال إن الشعر العادي لا يحتاج لعناية ؟.. إنه في الحقيقة يحتاج لعناية مستمرة لأنه يمكن
أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مائل للسقوط.

وأهم ما يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية هو:-

ـ عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف
ـ ضرورة اختيار صابونة جيدة ( كالأنواع السابقة ) أو شامبو مناسب
( شامبو طبيعي أو من الأعشاب )
ـ عدم التعرض لحرارة الشمس لفترة طويلة كما في فصل الصيف ،
ـ كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر.






خطوات العنايه بصحة وجمال الشعر

ـ حدِّدي أولاً نوع شعرك حتى تنجحين في العناية به :
يا آنسات.. يا سيدات.. الشعر له ثلاثة أنواع ، من وجهة نظر خبراء التجميل ،
ولكل نوع منهم ما يحتاجه من طرق عناية خاصة ليبدو في أحسن صورة.

والآن.. أي نوع من الشعر لديك ؟
حددي بنفسك نوع شعرك بناء على المواصفات التالية :
ـ هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً ؟
ـ هل هو سريع الاتساخ بالأتربة ؟
ـ هل لديك مشكلة قشر الشعر ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوع الدهني
ـ وهذا النوع كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.
ـ والمقصود بالشعر الدهني أنه الشعر الذي تتميز فروة الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها
بنشاط زائد في إفراز الدهون، أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر
وتليينه، ولولاها لأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق.
وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية،
أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية، مثلما تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية
خلال فترة البلوغ والمراهقة نظراً للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.


ـ هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟
ـ هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟
ـ هل لديك مشكلة تقصّف الشعر..
ـ أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين ان شعرك يتساقط بسهولة ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف
ـ وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
مشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني .. أي أن الغدد الدهنية الموجودة
بفروة الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية..
لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها
شعرعادي ، لكن للاُسف تتلفه بيديها، وربما دون أن تدري
بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لإكتساب « الموضات » الحديثة
.. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية، وكثرة كي الشعر، أو شدّه على الرولو الساخن،
أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر، أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس


أما النوع الثالث من الشعر فهو الشعر العادي
ـ وهذا النوع يحاط بطبقة معتدلة من الدهون.
ـ وهو يحتاج لعناية مستمرة كما سبق أن ذكرنا لأنه يمكن أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مقصف.






**************